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許多人都有坐沙發看電視的經驗。馬偕醫院復健科主治醫師姜義彬提醒，沙發如果太軟，背就容易拱起來，這種姿勢會增加脊椎負擔。建議坐沙發時最好放椅墊，椅墊也不要太軟，讓腰部有支撐，脊椎較不容易受傷。另外，若姿勢歪斜，脊椎長時間側彎，也容易衍生許多問題。

還有一些人喜歡躺在沙發上看電視，頭就靠在沙發把手。時間一長，頭皮很容易發麻。醫師解釋，這種行為可能讓頸椎受到拉扯、壓迫，神經常常受到這樣的壓迫，就容易造成頭痛，建議最好墊個枕頭，別讓脖子騰空。

英國物理治療師學會的珊米‧瑪戈接受英國「每日郵報」訪問時表示，現在有許多沙發設計得很低、很深，這會讓脊椎成C字型，導致下背椎間盤、肌肉與韌帶遭到拉扯，她也建議最好在沙發上放椅墊，以減輕背部負擔，或者也可選擇坐在躺椅上，會比較舒服，且對背部也比較好。

肥胖、腹部脂肪較多的人一旦坐姿不良，特別容易受到傷害。珊米‧瑪戈指出，腹部脂肪過多代表腹部肌肉不夠有力，而腹部肌肉功能之一就是支撐下背部脊椎，使下背脊椎保持穩定，當腹部肌肉不夠，下背部就無法獲得支撐。腹部脂肪太多，肚皮更會下垂，背部脊椎也會受到牽連。

萬芳醫院物理治療師林凱勤表示，腹部脂肪較多的人因肚子較大，坐著的時候，因為要看電腦、辦公，身體就會往前傾，腰部很容易懸空。

就算坐姿正確，久坐本身也會傷害到筋骨、身體健康。姜義彬醫師舉例，像著名的「經濟艙症候群」就與久坐大有關聯。當一個人坐著的時間拉長，下支循環就會變差，不但可能造成下肢水腫，嚴重甚至會引起深層靜脈栓塞。因此無論坐姿如何，一定要常變換姿勢，且最好每三十分鐘就起身動一動、走一走，讓下肢肌肉收縮一下，促進下肢血液循環。

上班族工作一段時間，可以起身做點伸展運動，也可以扭轉一下腰部，讓椎間盤運動一下，如此對脊椎、脊椎附近肌肉都有幫助，重點是動作不要過快，力量不要過猛，以免出現運動傷害。

醫師也提醒，活動筋骨時，盡量不要做下腰、彎腰動作，也盡量不要大幅度往後仰，下腰、彎腰容易增加椎間盤壓力。脊椎一旦長有骨刺，又往後仰，骨刺就可能壓迫到神經，造成疼痛。

今天是父親節，但對林杰樑的太太和兩個兒子來說，真的相當難熬，每年這個時候都會拍全家福，今年原本也不例外，但此時卻天人永隔，一向和林杰樑很親的小兒子，似乎還不太能夠接受爸爸離開，林杰樑的妻子譚敦慈說，今天早上起來後，小兒子還抱著爸爸的醫師袍，自言自語的說著「父親節快樂、爸爸我愛你」，聽了讓人鼻酸。

林杰樑妻子譚敦慈：「(小兒子)他說今天是父親節，就走到爸爸的書桌前面，爸爸書桌的椅子就掛著爸爸的一件醫師服，他就從後面去抱著椅背說，爸爸、早，說爸爸，父親節快樂，然後接著又說，啊，現在這樣不快樂了，好吧，爸爸，我好愛你。」

一早林家的兩個兒子就到往生室，替爸爸處理後事，但名醫林杰樑的妻子，說出小兒子的不捨，任誰都沒辦法接受最愛的爸爸，在父親節前幾天離開人世。

林杰樑妻子譚敦慈：「就已經蓋上往生被的時候，他還是一直在爸爸身上扭來扭去，就是把臉一直在爸爸身上滾來滾去的，然後我就說，爸爸現在會漸漸比較冷，他說，不會，我會給他溫暖。」

像這樣的全家福照片，林杰樑家每年都會拍一張，原本今年也不例外，但社會失去良醫、林家人失去父親，過去他們常選在這天，到林醫師最喜歡的日月潭住個兩天一夜，散步環湖道路。

全家都喜歡大自然，現在就讀國二的小兒子，小時候更常自比為無尾熊，喜歡抱著爸爸的大腿拖著走。譚敦慈：「(小兒子)漸漸的越來越大、越來越大，就可以抱到爸爸的肩膀，我就講說，爸爸下班很累了，你不要這樣抱，他就說，無尾熊離不開大樹，無尾熊一定要抱著大樹。」

生活簡單的林家，沒有什麼特別的過節方式，夫妻兩人都喜歡喝咖啡，不過因為林杰樑有腎臟病，往往是兩個人共喝一杯，在父親節這天，林太太在家喝了半杯咖啡，把剩下的半杯帶到靈前，希望跟他分享，彷彿林杰樑從來沒有離開。

中國時報【林思吟】

HOLA CASA內湖、竹北、仁德、左營等4間門市舉辦展示品特賣，9月1日起為期15天，KUKA HOME、Editions、Funcchair等3大品牌沙發、沙發床、腳凳全面5折起，獨家代理品牌La-Z-Boy首次加入出清，搖椅式休閒椅10T577全牛皮款、10T532半牛皮款都下殺5折。Funcchair凱薩琳紅色沙發床原價2萬3800元，下殺4.2折，特價9900元。業者表示，展示品每款只有1~2張。

記者賀靜賢／綜合報導

曾是日劇天王的木村拓哉，才宣布確定要接TBS十月新戲，從選角到劇名都被嫌，覺得女主角柴崎幸沒新鮮感之外，木村將扮演機器人，登場方式據說可能跟「哆啦A夢」相似，從桌子的抽屜現身，如此的科幻愛情故事是否可以成功吸引觀眾的目光，連木村自己都有點沒信心的透露，將會是個挑戰。

從劇名劇情到選角都被批

這齣「安堂roid（機器人）～A.I know LOVE？～」，目前官方僅公布男女主角隨即引起網友討論，覺得木村配柴崎幸沒新意，雖然現在傳出AKB48大島優子將加入，但效果可能有限。而該劇請到知名動畫「新世紀福音戰士」的導演庵野秀明參加製作，甚至被嫌「光聽劇名就覺得糟糕」、「可能是部很冷的作品」、「內容太另類」等。

草?剛當獨身貴族有得拚

有人批評也有人送暖，在該劇官方推特上替此劇打氣，因為要接檔「半澤直樹」勢必很辛苦，木村在他的電台節目聊到拍攝近況，他表示：「老實說會有點擔心，因為不知道畫面會如何呈現，對我而言應該是個嚴峻的挑戰。」

除了木村拓哉，SMAP另一成員草?剛則接下富士電視台的連續劇「獨身貴族」，他和北川景子首度搭檔，雖然播出日期、時段不同，但屆時收視率勢必會被拿出來比較。

在不會太遙遠的未來，懶骨頭可以期待電影（關鍵報告）中，阿湯哥使用的監視科技系統，在家用電視中實現，只要窩在沙發上，透過種種不同的手勢，就可以和電視互動。這是消費電子產品最熱門的趨勢之一，今年拉斯維加斯的消費電子大展上，多家業者在智慧電視上，都有新的創意。（夏明珠報導）

電視愈來愈聰明了，你在看它的同時，它也在看你，而且它還認得你，聽得懂人話，也猜得出你喜歡看哪種節目，只要單一觸碰，就可以連上智慧手機。

電視節目的選擇愈來愈多，頻道動輒幾百個，可是傳統的遙控器，按一次只能跳一下，智慧電視的宗旨，就是要讓看電視變得更輕鬆、也更有趣。

互動電視的關鍵，就是給電視裝上監視鏡頭，讓它可以隨時依據看官的動作，給予回應。不過應該也不是每一個人都喜歡這種被一雙看不到的眼睛監視的感覺，南韓三星電子考慮到了，三星的互動式智慧電視監視鏡頭是可以移開的。

智慧電視的動作識別技術，還有很長的路要走，在拉斯維加斯消費電子大展上，部份產品在使用示範的過程中，不太靈光，三星的攤位上，一個展示小姐示範怎麼用智慧電視玩簡單的兒童遊戲，她抬高手，把螢幕游標上移，在空中做出抓的動作，取代使用傳統遙控器時點擊按鈕的動作，遊戲玩來相當流暢，但是當她試圖用相同的手勢，更換節目頻道的時候，電視卻沒有反應。